{"id":17554,"date":"2018-08-24T11:58:24","date_gmt":"2018-08-24T09:58:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alemape-tours.com\/?page_id=17554"},"modified":"2025-08-11T23:59:54","modified_gmt":"2025-08-11T21:59:54","slug":"guia-de-viaje-relajado-en-el-viaje-en-avion","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.alemape-tours.com\/es\/guia-de-viaje-relajado-en-el-viaje-en-avion\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda de viaje – Relajado en el viaje en avi\u00f3n"},"content":{"rendered":"

\"Entspanntes<\/h3>\n

Consejos y consejos para viajes a\u00e9reos largos<\/span><\/h1>\n

A menudo las vacaciones comienzan con un vuelo muy largo. Para que esto no sea una carga interminable y necesites los primeros d\u00edas de sus vacaciones tan esperadas, solo para recuperarte del vuelo, toma algunos consejos.<\/p>\n

Ropa de viaje<\/span><\/h2>\n

Si vuela a un pa\u00eds m\u00e1s c\u00e1lido que en su casa, le recomendamos que se vista de acuerdo con el principio de la cebolla. Sobre una camiseta puede usar un su\u00e9ter y todav\u00eda se ajusta a una chaqueta de punto o algo similar. Lo principal es que te sientas c\u00f3modo y no pellizques ni aprietes tu ropa. Durante el vuelo, por lo general, no hace demasiado fr\u00edo, y en la chaqueta y el su\u00e9ter del complejo se quitan r\u00e1pidamente, para que no empiece a sudar de inmediato. Si hace mucho fr\u00edo en el avi\u00f3n o te congelas hasta la muerte, p\u00eddele a la tripulaci\u00f3n una manta.<\/p>\n

Los zapatos usados \u200b\u200ben el avi\u00f3n tambi\u00e9n deben sentarse sueltos y no empujar. Mucha gente hincha ligeramente sus pies en el camino. Si desea quitarse los zapatos a bordo del avi\u00f3n, mantenga calcetines calientes en su equipaje de mano.<\/p>\n

Aire seco en el avi\u00f3n<\/span><\/h2>\n

La humedad del aire en los aviones es muy baja, por lo tanto su cuerpo se seca r\u00e1pidamente. Despu\u00e9s del control de seguridad, compre una botella de agua en el \u00e1rea libre de impuestos y beba repetidamente durante el vuelo para que el balance de l\u00edquidos no sufra demasiado. Evite el alcohol y el caf\u00e9 en el aire. Estas bebidas privan al cuerpo de agua.<\/p>\n

Consejos y consejos para viajes a\u00e9reos largos<\/span><\/h2>\n

A menudo las vacaciones comienzan con un vuelo muy largo. Esta no es una tensi\u00f3n interminable y tendr\u00e1 que esperar los primeros d\u00edas de sus vacaciones.<\/p>\n

Ecualizaci\u00f3n de presi\u00f3n en el despegue y el aterrizaje<\/span><\/h2>\n

Un problema que casi todos los pasajeros tienen que enfrentar es la diferencia de presi\u00f3n durante el vuelo. Las consecuencias incluyen dolor en los o\u00eddos, pero tambi\u00e9n sensaciones de presi\u00f3n en los senos paranasales o detr\u00e1s de los ojos. Los viajeros especialmente fr\u00edos pueden sufrir de dolor severo.<\/p>\n

Para compensar las diferencias de presi\u00f3n r\u00e1pidamente, hay algunos trucos: mascar chicle. Los movimientos de masticaci\u00f3n equilibran la presi\u00f3n en los o\u00eddos. Dulces y bebidas Simplemente prueba qu\u00e9 variante funciona mejor para ti. Tambi\u00e9n hay tapones para los o\u00eddos especiales para viajar en avi\u00f3n. Esto garantiza que el cambio de presi\u00f3n en el o\u00eddo sea m\u00e1s lento y, por lo tanto, puede adaptarse de forma natural y, a menudo, pasar desapercibido.<\/p>\n

Los viajeros con resfriados o infecciones sinusales quieren beneficiarse de un aerosol nasal con un efecto descongestionante al inicio. Las membranas mucosas nasales se hinchan y permiten una mejor compensaci\u00f3n de presi\u00f3n. Los ni\u00f1os y beb\u00e9s deber\u00edan beber o comer justo cuando despegan y aterrizan.<\/p>\n

Riesgo de trombosis<\/span><\/h2>\n

Trombosis que forman parte de la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, especialmente en las venas y, si migran a trav\u00e9s del torrente sangu\u00edneo, pueden causar ataques card\u00edacos. Desafortunadamente, la trombosis en pacientes de alto riesgo puede desarrollarse r\u00e1pidamente si est\u00e1n inm\u00f3viles y con las piernas cruzadas en el avi\u00f3n. Esos pacientes de riesgo pueden ser personas con diabetes, algunas debilidades, pero tambi\u00e9n usuarios de la p\u00edldora.<\/p>\n

Sin embargo, es posible minimizar el riesgo de trombosis de alguna manera. Por lo tanto, ayuda ya, no volcar las piernas como sea posible, para que las venas no se doblen innecesariamente. Cualquiera que mueva sus piernas regularmente, asegura una mejor circulaci\u00f3n sangu\u00ednea. Los movimientos de b\u00fasqueda pueden estar dentro y fuera de las pantorrillas, pero tambi\u00e9n en los c\u00edrculos de los pies y muchos otros ejercicios. Y por \u00faltimo pero no menos importante, las medias de soporte especiales pueden ayudar a prevenir una trombosis peligrosa, incluso si muchas personas lo perciben como desagradable.<\/p>\n

Aqu\u00ed<\/strong><\/a> hay ejercicios que puedes usar en el avi\u00f3n.<\/p>\n

Dormir en el avi\u00f3n<\/span><\/h2>\n

Dormir en el avi\u00f3n puede ser una gran manera de pasar un largo y agotador vuelo. Con el fin de dormir para trabajar, sobre los hombros sin duda llevar algunas cosas a bordo: el ruido de absorci\u00f3n de los auriculares, Vendar los ojos y el cuello almohadas aumentar la comodidad y hacer m\u00e1s f\u00e1cil para conciliar el sue\u00f1o, incluso en clase econ\u00f3mica. Al reproductor de MP3 con m\u00fasica relajante o al audiolibro, as\u00ed que ayuda. Si ha reservado un vuelo nocturno, dormir en el avi\u00f3n lo ayuda a evitar el desfase horario.<\/p>\n

Despu\u00e9s del vuelo: evitar el jet lag<\/span><\/h2>\n

Despu\u00e9s del vuelo, muchos viajeros se sienten derrotados y tienen que adaptarse a los cambios de horario. Esto a menudo causa cansancio, lo que afecta negativamente los primeros d\u00edas de vacaciones. Pero incluso un jet podr\u00eda ser contrarrestado. Por lo tanto, los viajeros deben dormir bien antes del vuelo, si es posible, pero no dormir de vacaciones antes de que llegue la noche. De esta manera, el cuerpo quiere adaptarse mejor a la hora local. Por lo tanto, una gran cantidad de ejercicio al aire libre elimina la fatiga y reduce el desfase horario. Despu\u00e9s de un corto tiempo, el organismo se ha adaptado a la nueva zona horaria y nuevamente es totalmente capaz.<\/p>\n

Equipaje de mano<\/span><\/h2>\n

En el equipaje de mano generalmente se permiten cuadernos, tel\u00e9fonos m\u00f3viles, c\u00e1maras digitales y reproductores de MP3. No se admiten son las armas, objetos cortantes o punzantes: como cuchillos, tijeras de u\u00f1as o sistemas de manicura, recipientes a presi\u00f3n que puede explotar y sustancias inflamables tales como: encendedores y f\u00f3sforos, quitaesmaltes y aerosoles de pimienta. pistolas de juguete y art\u00edculos de deporte: como bates de b\u00e9isbol, palos de senderismo, patines de hielo y accesorios de pesca Por lo general, no est\u00e1n permitidos en el equipaje de mano. Las cochecitos a menudo se pueden llevar a la aeronave y entregar a la tripulaci\u00f3n de vuelo. En el destino ser\u00e1n entregados de nuevo.<\/p>\n

Tama\u00f1o, peso y dimensiones:<\/span><\/h2>\n

El tama\u00f1o y las dimensiones del equipaje de mano est\u00e1n determinados por las propias aerol\u00edneas, como es el caso de las regulaciones de equipaje y exceso de equipaje. La Asociaci\u00f3n Internacional de Transporte A\u00e9reo (IATA) tiene una longitud de 56 cm x 45 cm x 25 cm. Entonces, en t\u00e9rminos de peso, las aerol\u00edneas establecen sus propias reglas. Para la mayor\u00eda de las aerol\u00edneas, el equipaje de mano puede pesar 6 u 8 kg en Economy Class.<\/p>\n

Se debe obtener informaci\u00f3n m\u00e1s detallada directamente de las aerol\u00edneas.<\/p>\n

Informaci\u00f3n legal en caso de retraso del vuelo<\/span><\/h2>\n

Los derechos de los pasajeros a\u00e9reos est\u00e1n consagrados en la llamada regulaci\u00f3n de los derechos de los pasajeros de la Uni\u00f3n Europea. Esto (Reglamento de la UE 261\/2004) establece que las l\u00edneas a\u00e9reas tienen un retraso de vuelo. Si el retraso dura m\u00e1s o si el vuelo se cancela, la aerol\u00ednea debe proporcionarle alojamiento y traslado all\u00ed. Adem\u00e1s, tendr\u00e1 derecho a una compensaci\u00f3n escalonada de entre 250 y 600 \u20ac a partir de tres horas. La altitud exacta depende del vuelo que quer\u00eda cubrir. Para reclamar sus derechos, debe enviarlos por escrito a la aerol\u00ednea. Deje que la demora sea en el aeropuerto y guarde todos los documentos importantes.<\/p>\n

Aqu\u00ed<\/strong><\/a> encontrar\u00e1 un enlace a la Administraci\u00f3n Federal de Aviaci\u00f3n de Alemania con m\u00e1s informaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Consejos y consejos para viajes a\u00e9reos largos A menudo las vacaciones comienzan con un vuelo muy largo. Para que esto no sea una carga interminable y necesites los primeros d\u00edas de sus vacaciones tan esperadas, solo para recuperarte del vuelo, toma algunos consejos. Ropa de viaje Si vuela a un pa\u00eds m\u00e1s c\u00e1lido que en […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":7,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-17554","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alemape-tours.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17554","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alemape-tours.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alemape-tours.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alemape-tours.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alemape-tours.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17554"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.alemape-tours.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17554\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32480,"href":"https:\/\/www.alemape-tours.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17554\/revisions\/32480"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alemape-tours.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17554"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}