{"id":17318,"date":"2018-08-23T14:47:05","date_gmt":"2018-08-23T12:47:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alemape-tours.com\/?page_id=17318"},"modified":"2025-08-12T00:50:38","modified_gmt":"2025-08-11T22:50:38","slug":"gesundheit","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.alemape-tours.com\/de\/informationen\/gesundheit\/","title":{"rendered":"Gesundheit"},"content":{"rendered":"

Alles rund um die Gesundheit<\/span><\/h1>\n

Wasser<\/span><\/h2>\n

Wir raten Ihnen zur Pr\u00e4vention von Durchfallerkrankungen das Leitungswasser nur abgekocht (z.B. als Tee) und Mineralwasser aus Flaschen zu trinken, Bei Eink\u00e4ufen achten Sie bitte darauf, dass der Verschluss unbesch\u00e4digt ist. Au\u00dferdem sollten Sie auf Eisw\u00fcrfel in Getr\u00e4nken verzichten, wenn Sie sich nicht sicher sind, dass diese mit aufbereitetem Wasser hergestellt wurden. Speisen sollte man frisch gekocht und Obst gesch\u00e4lt geniessen.<\/p>\n

Sonne und Sonnenschutz<\/span><\/h1>\n

Untersch\u00e4tzen Sie die Tropensonne nicht! Insbesondere in den h\u00f6heren Lagen Perus ist die UV-Belastung sehr hoch. Sorgt daher f\u00fcr ausreichend Sonnenschutz durch Kleidung (lange Kleidung, Sonnenbrille<\/a><\/strong> *, Wir verwenden auf dieser Seite Amazon Affiliate Links: Der Klick kostet Ihnen keinen Cent mehr, aber Sie unterst\u00fctzen uns mit einer kleinen Provision. Vielen Dank daf\u00fcr., Sonnenhut<\/a><\/strong> * oder Basecap<\/a><\/strong> *)\u00a0 und Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor z.B. 50<\/a><\/strong> *.<\/p>\n

Hinweis zur H\u00f6henkrankheit<\/span><\/h1>\n
\"Sorojchi<\/a>
Zur Infoseite der Sorojchi Pills bitte hier klicken<\/figcaption><\/figure>\n

Auf unseren Touren durch Peru erreichen wir H\u00f6hen von \u00fcber 3.800m als auch 5.000m. Die H\u00f6henluft ist sauerstoffarm und von geringerem atmosph\u00e4rischem Druck, weshalb sich bei H\u00f6hen ab 2.500m Symptome der H\u00f6henkrankheit wie z.B. Kopfschmerzen, Schwindel und \u00dcbelkeit zeigen k\u00f6nnen. Auch wenn der Reiseverlauf eine langsame H\u00f6henanpassung vorsieht, setzen Reisen durch Peru eine gute Gesundheit sowie eine gute Grundkondition voraus. Allen Reiseinteressierten mit Herz-Kreislaufbeschwerden wird dringend eine Beratung durch den Hausarzt empfohlen, der Ihnen dann auch \u00fcber m\u00f6gliche Pr\u00e4ventionsmassnahmen aufkl\u00e4ren soll. Sorochi Pills kaufen Sie man am besten direkt in Lima, weil sie au\u00dferhalb einiges teurer sind<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Medizinische Versorgung vor Ort<\/span><\/h1>\n

Obwohl Peru in den Augen einiger Menschen immer noch mehr zu den sogenannten \u201eEntwicklungsl\u00e4ndern\u201c z\u00e4hlt, sind die Standards im Bereich Hygiene und Gesundheit relativ hoch. Peru ist diesen Status \u00fcbrigens seit einigen Jahren los geworden. Insbesondere in gro\u00dfen St\u00e4dten wie Lima entspricht die medizinische Versorgung dem europ\u00e4ischen Standard. In l\u00e4ndlichen Regionen herrschen andere technische und hygienische Voraussetzungen. In gro\u00dfen, privaten Krankenh\u00e4usern m\u00fcssen Medikamente und eine ggf. notwendige medizinische Behandlung\u00a0 meist direkt in bar (oder Kreditkarte) und noch vor Ort gezahlt werden. Bitte informieren Sie sich vor Ihrer Reise unbedingt bei einem Reisemediziner oder einer Beratungsstelle. Wir empfehlen au\u00dferdem grunds\u00e4tzlich den Abschlu\u00df einer Reisekrankenversicherung (z.B. Envivas Krankenversicherung<\/a><\/strong> oder HanseMerkur Reiseversicherungs AG<\/a><\/strong>).<\/p>\n

Impfungen<\/span><\/h1>\n

F\u00fcr europ\u00e4ische Reisende sind momentan keine Impfungen vorgeschrieben. Bitte \u00fcberpr\u00fcfen Sie, ob die \u00fcblichen Impfungen wie Polio, Tetanus und ggf. Typhus die Wirksamkeit noch nicht verloren haben. Ausserdem wird Hepatitis A und B bei l\u00e4ngerem Aufenthalt in den n\u00f6rdlichen Regionen\u00a0 empfohlen (Ausw\u00e4rtiges Amt<\/a><\/strong>).<\/p>\n

Grunds\u00e4tzlich kann bei der Einreise von allen Reisenden, die \u00e4lter als zw\u00f6lf Monate sind die Vorlage eines Gelbfieber-Impfzertifikats verlangt werden. Rechtslage und Verwaltungspraxis stimmen allerdings nicht immer \u00fcberein.<\/p>\n

Denguefieber ist eine zun\u00e4chst grippe\u00e4hnliche Erkrankung, die durch M\u00fcckenstiche \u00fcbertragen wird. Da es keine Impfung gegen Denguefieber gibt, empfiehlt es sich sch\u00fctzende Kleidung zu tragen (lange Hosen, lang\u00e4rmelige Hemden) und auch immer F\u00fcsse und Fussgelenke zu sch\u00fctzen. Ausserdem empfehlen wir Ihnen ein Insektenschutzmittel zu benutzen (z.B. Autan<\/a><\/strong> * oder OFF<\/a><\/strong> * oder \u00e4hnliches<\/a><\/strong> *).
\nSowohl Dengue als auch Malaria treten immer wieder in tropischen L\u00e4ndern auf. Hier gilt es die oben genannten Pr\u00e4ventionsmassnahmen zu beachten. Die auf unserer Tour besuchten Gebiete gelten jedoch in aller Regel als malariafrei und frei von Denguefieber.<\/p>\n

Wir empfehlen Ihnen unbedingt, sich rechtzeitig vor der Abreise mit Ihrem Arzt oder einem Reisemediziner in Verbindung zu setzen, um sich \u00fcber entsprechende Impfungen bzw. Risiken anderer Infektionskrankheiten (z.B. Malaria, Gelbfieber etc.) zu informieren und ggf. weiteren Impfschutz bzw. Prophylaxemassnahmen zu ergreifen.<\/p>\n

Impfpass \u2013 Haben Sie alle notwendigen Reise-Impfungen? Wenn Sie sich nicht sicher sind, lesen Sie unseren Artikel zu Reise-Impfungen. Den Impf-Pass brauchen Sie in vielen L\u00e4ndern um nachzuweisen, dass Sie gegen bestimmte Krankheiten geimpft sind.
\nHier eine Liste<\/strong><\/a> der Krankenkassen uns was sie bei Impfungen \u00fcbernehmen.<\/p>\n

Aktueller Hinweis zum Zika-Virus<\/span><\/h1>\n

Zur Zeit treten in Lateinamerika mehrere F\u00e4lle des Zika-Virus auf, das eng verwandt mit dem Erreger des Dengue-Fiebers ist. Da es auch bei diesem Virus keine Impfung gibt und die \u00dcbertragung ausschliesslich \u00fcber Stechm\u00fccken erfolgt, sollte unbedingt darauf geachtet werden, sch\u00fctzende Kleidung, wie lange Hosen und lang\u00e4rmelige Oberteile zu tragen. Zus\u00e4tzlich empfehlen wir Ihnen Insektenschutzmittel aufzutragen (z.B. Autan<\/a><\/strong> * oder OFF<\/a><\/strong> * oder \u00e4hnliches<\/a><\/strong> *).<\/p>\n

Reiseapotheke<\/span><\/h1>\n

\"Reiseapotheke\"<\/p>\n

Sollten Sie regelm\u00e4\u00dfig Medikamente einnehmen m\u00fcssen, so nehmen Sie davon einen ausreichenden Vorrat davon mit. Ihre Reiseapotheke sollte zus\u00e4tzlich so mit Medikamenten ausgestattet sein, das Sie gegen Durchfall (Kohletabletten<\/a><\/strong> *,\u00a0 Eubiol<\/a><\/strong> * und Elotrans<\/a><\/strong> *), Reisekrankheit (z.B. Reisegold<\/a><\/strong> * ), Bauchschmerzen oder Kr\u00e4mpfe im Darm (z.B. Buscopan<\/a><\/strong>), Bl\u00e4hungen (z.B. Espumisan<\/a><\/strong> *), Fieber (z.B. ASS<\/a><\/strong> *), Schmerzen (z.B. Paracetamol<\/a><\/strong> *) sowie Wunddesinfektionsmittel<\/a><\/strong> *, Wundsalbe (z.B. Bepanthen<\/a><\/strong> *, Insekten<\/a><\/strong>– * und Sonnenschutzmittel<\/a><\/strong> *, Salbe bei Insektenstichen<\/a><\/strong> * oder anderen Hautreizungen (z.B. Feinistil<\/a><\/strong> *), Fieberthermometer<\/a><\/strong> * und Verbandsmaterial (z.B. Leucotape<\/a><\/strong> * und Mullbinde<\/a><\/strong> *), (Pflaster<\/a><\/strong> * und Blasenpflaster<\/a><\/strong> *)ausreichend ger\u00fcstet seid.<\/p>\n

 <\/p>\n

Disclaimer:<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Bitte beachten Sie, dass dieser Beitrag Affiliate-Links (mit * gekennzeichnet) enthalten kann. Wir bekommen eine kleine Provision, wenn Sie \u00fcber einen dieser Links etwas kauft. Es entstehen Ihnen keine zus\u00e4tzlichen Kosten. Wir empfehlen nichts, was wir nicht selber gut finden und auch selbst im Gebrauch haben oder hatten. Wir hoffen unsere Berichte, Tips und Tricks Ihnen bei der eigenen Auswahl helfen. Sie k\u00f6nnen uns unterst\u00fctzen indem Sie \u00fcber diese Links kaufen. Sollten Sie Fragen oder Anregungen haben, schreiben Sie uns. Wir beantworten gerne jede Frage.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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